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养生:春季养生及养生禁忌有哪些?

简介 正月 勿吃鲫鱼头,易中毒;少吃咸酸食物;开始多吃些辛辣的,可以助肾补肺,安养胃气 穿衣下厚上薄 每天梳头一百下能散...

 正月   勿吃鲫鱼头,易中毒;少吃咸酸食物;开始多吃些辛辣的,可以助肾补肺,安养胃气   穿衣下厚上薄   每天梳头一百下能散风祛湿   正月初一:用青木香洗头可以乌发   立 春 :用桃皮,白芷,青木香,药浴可以防传染病   二月   不吃生冷食物,不吃大蒜(尤其是生的,熟的可以少吃,易壅滞);不吃酸的;多吃些辛辣   衣服要穿暖,有微微出汗的感觉最好,可以散去冬天潜藏的邪气   二月初三:不要睡午觉   二月初八:适宜拔白发   春 分:用远志煎水喝能预防传染病 补心益智   三月   不吃韭菜(?),会致神昏;不食鱼鳖,不易消化   三月初三:不吃有鳞的东西   三月初五:吃素

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